
Consejos para no estresarse el día de tu Boda
En este mundo tan acelerado se ha llegado a la conclusión que la causa de muchos padecimientos y problemas en general es el stress y sin embargo además de ignorar este hecho nos lanzamos a situaciones que generan esta terrible enfermedad y en ocasiones no lo podemos evitar.

Una boda es la celebración del amor de 2 personas y se trata de confirmar y sellar esta relación a los ojos de Dios y de los demás. Aunque esto es lo único que debería tener relevancia, todos sabemos que cada detalle de la ceremonia y la recepción los hacemos pensando en nuestra familia e invitados, desde las invitaciones, la música, el menú, etc. Y ahí es donde se complica todo y nos tensionamos.
No olvides que tu salud es lo más importante, así que revisa estos consejos para que salgas ilesa de esta celebración.
- Recuerda en todo momento que esto se trata de ustedes dos, está bien querer complacer a algunos familiares pero con límites, la decisión de ambos es la palabra definitiva.
- En lo posible planea tu boda mínimamente con 6 meses de anticipación, ya que tienes mucho que hacer y se requiere bastante tiempo, algunas iglesias y salones se deben reservar con un año de antelación.
- Has una lista con tu pareja acerca de qué tipo de cosas les gustarían, de esa forma es más sencillo decidir que temática o colores escogerán.
- Elabora un calendario especial, no trates de hacerlo todo en un mes o enloquecerás, vamos paso a paso asegúrate de tener los documentos al día, el vestido y el salón (estos tres elementos pueden tomar más tiempo. Cumple con tu cronograma.
- Ten a mano siempre un plan b, algunas novias no consiguen el salón que tanto deseaban y entran en crisis al final descubren otro lugar aún más bonito y disponible (funciona con las flores, el menú, el estilista, prácticamente con todo).
- Busca ayuda de personas muy cercanas a ti que dispongan de tiempo y buena voluntad, delega tareas como encargar las flores (cuando ya hayas elegido las que te gusten) contratar la música, conseguir las invitaciones, etc. Recuerda tú decides pero ellos te ayudan.
- En algunos países se acostumbra nombrar madrinas y padrinos que regalan a la pareja diferentes cosas (pastel de bodas, decoración de flores, recuerdos, la sesión fotográfica, etc.) si así lo haces designa personas confiables que cumplan con su misión.
- Elabora un presupuesto desde el principio y respeta lo acordado.
- Elimina las obligaciones innecesarias.
- No intentes controlarlo todo, espera lo inesperable y descansa en tu plan b (trata de innovar y volcar las situaciones y adaptarte a ellas)
- Cuando estamos preocupados o tristes no nos alimentamos bien, nos auto castigamos y esto no facilita el trabajo. Aun en los peores momentos come bien, come rico y disfrútalo tu cuerpo lo necesita y tu animo también.
- Date tiempo para descansar y para divertirte, recuerda que planificar tu boda será un evento momentáneo no es una condena de por vida. Ve al cine, a la piscina, a la playa, a un show de comedia, lee un libro, relájate.
- Atrévete a decir no si algo no te gusta o no te parece, no tengas miedo a ser una mujer real, si eres amable la gente lo entenderá.
- Generalmente la mujer se carga de muchas cosas, tu pareja también debe trabajar en la boda y en el matrimonio, reparte las tareas por igual, para que él tenga participación desde el principio y aprenda a ser tu apoyo.
- Busca ideas en el internet, encontraras cosas hermosas que probablemente nunca hayas visto pero que resulten fáciles y económicas.
- Ten en casa relajantes naturales, tilo, manzanilla y valeriana, toma una taza de estos maravillosos tés antes de dormir, no abuses del café o del cigarrillo, todos sabemos que su efecto placebo tranquilizante es corto y falso.
- Desarrolla tu crecimiento espiritual, después de todo es la esencia del amor.
- Busca a tu héroe o heroína perfecta, es aquella persona que solucionara cualquier problema que suceda en la boda, desde un pedacito de tu vestido roto, un maquillaje corrido por las lágrimas, una pastillita calmante para las suegras, etc. Te sugerimos que escojas a un amigo o amiga, los familiares están sumergidos en alegría o en llanto, no serán de mucha ayuda en este punto.
- Si te casas en la noche, dedica todo ese día a tu boda y despierta temprano, es mejor que todo esté listo a tiempo a que llegues tarde a tu propio casamiento (llegar retrasada ya no es bien visto).
- Si te casas en la mañana, asegúrate de tener todo listo desde el día anterior.
- Prepara en un papel con anticipación tus votos matrimoniales y también tu discurso o brindis. Cuando llegue el momento si te sientes muy nerviosa está bien leerlos, todos lo comprenderán.
- Asegúrate de estar cómoda en tu vestido y zapatos, será una larga jornada y es posible que estés la mayor parte del tiempo de pie. Si tu traje es demasiado apretado o cerrado y tus zapatos demasiado altos, te prometo que estarás adolorida y de mal humor todo el tiempo.
- Finalmente lo más lógico, si todo este asunto de planificar una boda es demasiado para ti o no tienes tiempo, contrata un planificador de bodas, de esta forma solo deberás estar pendiente de él y podrás llegar a la celebración como una invitada más.
¡Listo! 23 consejos de lujo y súper sencillos que te servirán en ese día tan especial, no olvides tómatelo con calma, la verdadera aventura empieza después de decir sí.